Araştırma: Burundan yavaş nefes almak kaygıyı yatıştırabilir
ABD’de yapılan bir nörobilim araştırması, burundan nefes alıp vermenin kaygıyı yatıştırdığını gösteren bir sinir devresini ortaya çıkardığını bildirdi. Çalışmada, burun boşluğundaki koku alma duyusu nöronlarının yalnızca kokuları değil, içeri giren hava akımını da algıladığı ve bu akımın koku soğancığı üzerinden amigdala bölgesine sinyal gönderdiği aktarıldı.
GZT